Archív značiek: hrášok

Zelená minestrone

Suroviny:

  • 3 lyžice olivového oleja
  • 2 póriky
  • 2 stonky zeleru
  • 2 mladé menšie cukiny
  • 4 strúčky cesnaku, ošúpané
  • zväzok bazalky, nasekaný
  • 1 l zeleninového vývaru
  • 200 g mrazeného hrášku
  • 200 g mrazeného záhradného bôbu alebo zelených fazuliek
  • chrumkavý chlieb k podávaniu
  • soľ a čerstvo mleté čierne korenie

Postup:

  1. Pórik dôkladne umyte a nakrájajte na plátky. Stonky zeleru ošúpte škrabkou a nakrájajte. Cukiny umyte a pokrájajte na kolieska a na štvťky. Bylinky a cesnak nasekajte.
  2. V hrnci rozpálte olej, vsypte pórik a zeler a opekajte na miernom ohni 8 minút. Pridajte cukiny a cesnak a pokračujte v opekaní ďalších 5 minút.
  3. Pridajte vriaci vývar a 5 minút varte. Potom prisypte hrášok a fazuľku a varte ďalších 5 minút.
  4. Vmiešajte nasekanú bazalku a dochuťte.
  5. Podávajte ozdobené lístkami bazalky a s chrumkavým chlebom.

Hrášková alebo mrkvová kaša

Suroviny:

  • 1 kg mrkvy alebo mrazeného hrášku
  • 0,5 kg zemiakov ošúpaných a nakrájaných na kocky
  • 20 g masla
  • 2 dcl mlieka
  • čerstvo mletý muškátový oriešok
  • soľ, korenie

Postup:

  1. Mrkvová kaša: Mrkvu dáme variť skôr ako zemiaky. Keď už je mäkká, pridáme nakrájané zemiaky a varíme do zmäknutia.
  2. Hrášková kaša: Najskôr dáme variť zemiaky a keď už sú uvarené, pridáme mrazený hrášok a len počkáme, kým voda opäť nezovrie.
  3. Po uvarení jednej alebo druhej varianty zlejeme vodu, pridáme maslo, mlieko, soľ, muškátový oriešok a korenie a rozmixujeme tyčovým mixérom do hladka.

Variácie:

Takto môžeme pripraviť kašu aj z nej zeleniny ako z mrkvy a hrášku.

Hustá zeleninová polievka s knedličkami

Suroviny:

na polievku:

  • kurací alebo zeleninový bujón – množstvo podľa veľkosti hrnca (1 kocka je na 0,5 l)
  • mrkva
  • petržlen
  • kareláb
  • karfiol
  • hrášok (mimo sezóny môže byť mrazený)

môžeme použiť aj akékoľvek ďalšie druhy zeleniny podľa chuti (brokolica, pór, zemiaky, …)

množstvá dáme podľa chuti a vlastnej preferencie zeleniny

na knedličky:

  • 1 vajce
  • cca 60 g polohrubej alebo hladkej múky
  • soľ a korenie
  • môžeme ochutiť s:
  • petržlenovou vňaťkou alebo rôznymi bylinkami (bazalka, šalvia, rozmarín, …), prípadne pažitkou, špenátom, cesnakom…

Postup:

  1. Ošúpeme a nakrájame zeleninu.
  2. Najskôr dáme variť mrkvu a petržlen, potom trochu neskôr pridáme kaleráb a hrášok (ak máme čerstvý, mrazený dáme až nakoniec – je predvarený), potom karfiol.
  3. Pridáme tiež bujón podľa množstva polievky.
  4. Keď už je zelenina uvarená – skôr al dente nech sa nerozvarí, začneme do polievky lyžičkou vhadzovať knedličky vymiešané z vajíčka a múky a prípadne byliniek.
  5. Povaríme ešte asi 5 minút a odstavíme.